Stryd Lab

Καλώς ήρθατε στο Stryd Lab. Εδώ θα βρείτε τους πιο έγκυρους οδηγούς για την προπόνηση με Watts.

Δρομέας στον Μαραθώνιο της Αθήνας να ελέγχει τα δεδομένα ισχύος και running power του Stryd στο 30ό χιλιόμετρο.

Η Φυσιολογία του Pace vs Power στον Μαραθώνιο της Αθήνας: Πώς να αποφύγετε το «Τοίχος» στο 30ό χιλιόμετρο με τη χρήση Ισχύος (Stryd)

Αφήστε ένα Σχόλιο / Stryd Lab /

Η Φυσιολογία του Pace vs Power στον Μαραθώνιο της Αθήνας: Πώς να αποφύγετε το «Τοίχος» στο 30ό χιλιόμετρο με τη χρήση Ισχύος (Stryd) Read More »

Πόσα χιλιόμετρα την εβδομάδα απαιτεί μια προετοιμασία μαραθωνίου;

Πόσα χιλιόμετρα την εβδομάδα χρειάζεται μια προετοιμασία Μαραθωνίου; Τι λέει η επιστήμη για κάθε απόσταση (5κ, 10κ, 21κ)

Αφήστε ένα Σχόλιο / Stryd Lab /

Πόσα χιλιόμετρα την εβδομάδα χρειάζεται μια προετοιμασία Μαραθωνίου; Τι λέει η επιστήμη για κάθε απόσταση (5κ, 10κ, 21κ) Read More »